o ktorej

Wojownik jak sama nazwa wskazuje charakteryzuje się tym, że walczy. Oyama walczył, Hug walczył, Lee walczył, Kazumi, Sakuraba, Filho, Silva... To są prawdziwi wojownicy. Funakoshi z kolei nie był ŻADNYM wojownikiem. Idąc Twoim tokiem rozumowania to ci, którzy nie walczą nie mogą przecież być tak do końca mężczyznami Facet dba o swoje stadko, [...]

Cieszę się, ze mogłem pomóć w kwestii metodologii, choć nie widzę śladu wykłądu, a jedynie lakoniczną wzmiankę ;-) Sądzę jednak że w penwych kwestiach się nie zrozumieliśmy.Niegdzie nie napisałem, zę białka roślinne i zwierzęce są sobie równe pod wzgledem wartościo odżywczej, a o weganizmie w ogóle nie wspomniałem (ani o 24kcal / 1g białka). [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Weili-Zhang-Henry-Cejudo.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC // Mike Stobe/Zuffa LLC/Zuffa LLC Henry Cejudo rzucił wyzwanie Weili Zhang, która odpowiedziała znakomitą ripostą Nowa mistrzyni wagi słomkowej UFC Weili Zhang została kolejną ofiarą mistrza wagi muszej i koguciej Henry’ego Cejudo, który w ostatnim [...]

Test Nr 3 (Iron Wings) - pierwsze wrażenia Tak się złożyło, że test zacząłem od siłowni, której nie jestem w stanie realizować powtarzalnie w stosunku do miesiąca wstecz przez ból w odcinku lędźwiowym (kontuzja podczas siadów ze sztangą) aczkolwiek nie byłbym sobą gdybym nie spróbował zbliżyć się do poziomu powtarzalności tym bardziej kiedy mamy [...]

Taka propaganda której nie można skomentować u żródla Nie no , bezsensu by to bylo więc chyba to przejściowe. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Koleś żucasz się się jak kogucik. Jeśli śmiejesz się z tych co mają więcej w łapie od ciebie to po co wogóle chcesz się truć i cokolwiek wbijać. Jeśli chodzi ci o wbijanie dla samego kucia się to polecam biostyminę z której będziesz miał więcej pożytku niż ze sterydów do których nie zostałeś chyba stworzony

Chodzi mi o konkretną odpowiedź , byłem na dziale odżywianie i powiem szczerze,że albo dieta jest kosmiczna , której nie będę po prostu przestrzegał przez wzgląd na treningi itd , albo są za mierne... i o odżywki też chodzi mi o konkrety... a co do 'eNd_' to wydaje mi sie ,że nie masz za bardzo racji :)

moim zdaniem 3 żółtka dziennie to za dużo, znalazłem artukuł o jajkach w necie całkiem ciekawy:) >>>>>>>>>>> Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień(!!) z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia [...]

Słowem wstępu... Dzisiaj był dzień treningowy - byłem na siłce, której niezbyt lubię bo cholera wie ile waży który gryf. I ciasno jest, no ale jak trzeba to trzeba:) Czasem tam ląduje ze względu na to, że moja luba chodzi na aqua aerobic. Trening Rozgrzewka 5 minut na bieżni, do tego podstawowe ćwiczenia rozciągające (kręcenie głową, machanie [...]

Armwrestling W Gdańsku będzie okazja zobaczyć zmagania najlepszych, bowiem czekają nas XVI Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu oraz eliminacje do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata! W tych zawodach jest miejsce tylko dla najsilniejszych, a o zwycięstwo będą rywalizować zawodnicy z Polski i zagranicy. Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu to [...]

Ogólnie mi chodzi o kontuzje z powodu przetrenowania czy nadmiernego ciężaru. Co do diety pierwsze 2 posiłki możesz zostawić ewentualnie I zmienić na płatki zbożowe z chudym mlekiem. III posiłek za mało węglowodanów mimo że chcesz trening na rzeźbę to węglowodany to energia której potrzebujesz przed treningiem więc zwiększyłbym ilość ryżu.A [...]

Napisałem jakie środki brałem w załączonej ankiecie. Generalnie to chodziło mi o to, czy warto robić przerwę, czy bezpośrednio po cyklu z użyciem bolda wejść na npp. Co do ilości substancji czynnej w 1 ml, to klasycznie w 1 ml propa jest 100mg propa, podobnie jest z "krótką-szybką deca" czyli npop także 100mg na 1 ml, chociaż ja mam jedna 10ml w [...]

[...] w wieku < 18 lat i to tak jak ty od metki a dzisiaj nie sa w stanie przebiec kilkudziesiecu metrow czy chociazby zjesc wspomnianego kotleta... Nie wspominajac o masie, ktorej nabrali na pare misiecy po kuracji, ktora to masa szybko potem zeszla... gdy wznawiali trening na sucho to nic nie szlo (uklad hormonalny zrypany) a nawet kuracje po [...]

[...] i z kim w tym roku stoczyl Alexey,wiem o trzech walkach z Grahamem {przegrana na punkty},na GP Francji z Uchida no i z Bonjaskim . Sprawdzalem rekordy Alexeya ale tabela zatrzymala sie na walce z Kaoklaiem z tamtego roku!Komentator Janisz wspomnial o gali Dynamite na ktorej ma walczyc Alexey jesli tak to z kim??prosze o informacje. Pozdrawiam

Ale przydatne jest pewność siebie do której dochodzimy podczas treningów i sparingów z lepszymi i większymi (niektórzy mówią psychika) technika i siła ciosu chodzenie - bardzo ważne dzięki niemu podczas wynywania serii stoimy stabilnie wykożystujemy siłę nóg przy uderzeniach rękoma oraz trzymamy dystans lub go skracamy. A także amortyzują [...]

Witam, Na owym forum jestem zupełnie nowy, boks trenuję rok i 2 miesiące w niewielkiej, rzekłbym podrzędnej szkółce. Problem omawiany w tym temacie jest mi stosunkowo bliski bowiem właśnie nieciekawa okolica, w której niegdyś dane mi było mieszkać przekonała mnie do podjęcia próby nauki. Dlaczego boks? Bo jest najlepszy na ulicę? Nie. Nic [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg ndz 09.09.12r Ss pompki poręcze ja/15 x2 +10/12 +15/12 +20/12 +25/8 ja/15 x2 Ss modlitewnik maszyna 5szt/15 x2 6/12 7/12 8/10 4/15 Ss2 francuz hantla 12/15 15/12 17,5/12,10 12/15 Ss2 unoszenie hantli w oparciu łokcia o udo 12/12 x4 8/max Ss3 wyciąg górny 6szt/15 7/15 8/12 Ss3 wyciąg [...]

Walka z Jonem Jonesem skłoniłaby Anthony’ego Johnsona do powrotu do Oktagonu Anthony Johnson zaskoczył cały świat MMA ogłaszając po przegranej walce z Danielem Cormierem, że kończy karierę. Jest jednak jedna walka dla której opóźniłby swoją emeryturę w MMA. „Rumble” mający dopiero 33 lata i jeszcze sporo czasu jaki mógłby poświęcić na znakomite [...]

Jesteś ekspertem VLAD-doceniam to i szanuję.Ale nie zgadzam się z twoim podejściem do tej sprawy.Dlaczego na miłość Boską każdy krytykuje HMB bez opamiętania,stale wypisując te same,jednostajne biadolenie typu:HMB jest złe i za drogie albo HMB nic ci nie da. Ja proszę was o DOWODY: Na SFD nie znalazłem jeszcze ani jednego komentarza,który [...]

Witam, mała relacja z otwarcia oraz z próbowania Mega Strong Protein. Z góry przepraszam za jakość zdjęć ale obecnie dysponuje tylko aparatem 2mpx w komórce. Wygląd opakowania bardzo fajny, prosty, przejrzysty bez niepotrzebnych wrzut. Ogólnie nowe opakowania produktów Olimp stoją na bardzo wysokim poziomie, przyciągają uwagę stojąc na polce w [...]